Cách chăm sóc da mặt cho các bạn gái ở tuổi 25

cham-soc-da-cho-ban-gai-o-do-tuoi-25-2

Khi bạn 25, làn da của bạn sẽ không còn giống lúc bạn 20 tuổi nữa, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và “xuống cấp”. Vì vậy phải có “chế độ chăm sóc” thật đặc biệt, cùng Lonaspa học thuộc những bí kíp chăm sóc da dưới đây nhé các cô gái tuổi hai lăm.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp

Chắc hẳn bạn đã biết tia cực tím là kẻ thù đáng sợ nhất của da. Nhiều vấn đề về da như cháy nắng, nếp nhăn, thâm sạm, thậm chí là ung thư da đều bắt nguồn từ tia cực tím. Lúc ra ngoài dù trời nắng hay không thì chị em cần có lớp bảo hộ an toàn, thoa kem chống nắng trước đó 20-30 phút, mặc áo khoác, đeo khẩu trang, bao tay, vớ,…để bảo vệ làn da nhé.

 

cham-soc-da-cho-ban-gai-o-do-tuoi-25

 

Chăm sóc da đúng quy trình

Chống nắng chỉ là chống tác hại từ bên ngoài tác động vào da, bên cạnh đó nếu muốn da khỏe đẹp, bạn còn phải nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Bạn nên thực hiện đủ các bước của quy trình chăm sóc da: tẩy trang (khi trang điểm và dùng kem chống nắng) – rửa mặt – thoa nước hoa hồng (toner) – dùng tinh chất (serum) – thoa kem dưỡng vào sáng và tối.

Bên cạnh đó mỗi tuần bạn cần tẩy tế bào chết 1-2 lần, đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất chuyên sâu 2-3 lần để hỗ trợ cho quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da.

 

cham-soc-da-cho-ban-gai-o-do-tuoi-25-2

 

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm da là việc bạn cần phải thực hiện để chăm sóc da hằng ngày. Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm cho da hấp thụ từ bên ngoài, bạn còn cần dưỡng ẩm cho da từ bên trong bằng cách uống 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Da cũng giống như cây xanh, có đủ nước thì nó mới có thể tươi tắn, căn mọng, nếu không thì nó sẽ khô héo, mất sức sống.

Ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Đây là điều mà hầu hết các bạn ngày nào cũng phạm phải. Thói quen thức khuya, sử dụng cà phê, rượu bia sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da. Đặc biệt là vùng da quanh mắt, hốc mắt sâu, quầng mắt thâm đen có thể làm bạn già đi vài tuổi chỉ sau một đêm. Không chỉ vậy, ảnh hưởng của bức xạ khi bạn ngồi hàng giờ bên máy tính cũng khiến da bạn nhanh chóng lão hóa. Ngoài ra, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm giàu axit béo, ngũ cốc thịt cá, và rau xanh… và hạn chế tối đa các loại thức ăn nhanh.

 

cham-soc-da-cho-ban-gai-o-do-tuoi-25-3

 

Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày

Để có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh bạn cần siêng năng tập thể dục. Hãy dành 30-45 phút mỗi ngày để tập một bộ môn yêu thích như bơi lội, yoga, cầu lông, erobic… Điều này sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn, đàn hồi hơn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Mỗi ngày khi rửa mặt, bạn cũng có thể mát xa nhẹ nhàng, nó cũng như một bài tập thể dục nhỏ cho da mặt của bạn.

 

Với không gian sang trọng, gần gũi, LONA SPA không chỉ đem đến cho bạn những dịch vụ chất lượng cao, chăm sóc, cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho da mà còn giúp bạn xoa dịu những căng sau một ngày dài mệt mỏi, thư thái, thoải mái tinh thần.

LONA SPA

Địa chỉ: 666/14 Ba tháng hai ,P.14 ,Q.10, TPHCM
Điện thoại: (028) 6264 7642 (Ms Loan)
Fax: (028)6264 7640
Email: info@lonaspa.com
Website: www.lonaspa.com